Te lo resumo de manera sencilla, aunque en los tutoriales los explican de maravilla
Compras NEO, lo envías a Neoline u O3, sincronizas Flamingo.finance con la wallet anterior, lo envuelves a nNEO con el Wraper y esperas a enviarlo al Vault el viernes.
Para BNB, solo debes meterlo en depósitos...